Нажмите «Нравится»,
чтобы читать itWorked в Facebook

Спасибо, я уже с вами!

15 книг, вдохновляющих на перемены

В одной из них вы точно найдете тот самый «волшебный пендель»

Если возникло недовольство жизнью, значит, нужно что-то в ней поменять. Но отважиться на перемены не так легко, как хотелось бы. Редактор ItWorked Печерная Анна предлагает вам подборку из 15 проверенных на личном опыте книг, которые помогут решиться на перемены.

  1. Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь» 1 и 2 части

Эта книга родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Только появившись, она вызвала много откликов. Лариса составила из своих постов книгу, сразу же ставшую бестселлером. Каждая колонка рождалась в результате прочтения одной-двух книг по саморазвитию с вплетением историй из личного опыта. В книге вы найдете как вдохновляющие истории, так и авторские методики, как круто изменить жизнь к лучшему.

  1. Боб Салливан и Хью Томсон «Эффект плато»

Авторы в своей книге рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с эффектом плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. Прочитав эту книгу, вы поймете, как преодолевать стагнацию в любой сфере своей жизни — от диеты и спорта до ситуации на работе или в личной жизни. 

  1. Нейл Фьоре «Легкий способ начать новую жизнь»

Вредные привычки, стресс, неуверенность в себе рано или поздно вызовут недовольство жизнью. Автор книги, профессиональный психолог, предлагает программу из четырех шагов по раскрытию своего скрытого потенциала. Его рекомендации базируются на последних открытиях нейропсихологии и собственном опыте психологической практики. Эта книга для вас, если вы хотите научить свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, избавиться от вредных привычек, снизит уровень стресса и повысить свою креативность.

  1. Уитни Джонсон «Разреши себе мечтать»

Эта книга для женщин, у которых есть сокровенная мечта, но не хватает решительности на ее воплощение. На примере историй из реальной жизни десятков женщин в возрасте от двадцати до семидесяти лет автор демонстрирует, что свою жизнь в любом возрасте можно сделать яркой и интересной. Нужно только смело посмотреть в лицо своим страхам и научиться говорить «нет» тому, что вас отвлекает от движения к мечте.

  1. Тина Силиг «Сделай себя сам»

Автор этой книги читает в Стэнфордском университете курс по предпринимательству и инновациям. Из книги вы узнаете о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе. Ознакомившись с опытом и советами Тины Силиг, вы научитесь «подвергать сомнению общепринятую мудрость и заново переоценивать правила, по которым живет окружающий мир». И хоть на каждом шагу вам будет сопутствовать неуверенность, вы, зная, как с ней справляются другие, стресс превратите в азарт, а проблемы — в возможности.

  1. М. Дж. Райан «В этом году я…»

Если вы тот человек, который себе дает обещания и не сдерживает их, и потом от этого страдает, то вам срочно нужно начать ее читать. В итоге вы измените свои привычки, перестанете строить неосуществимые планы, а значит, и разочаровываться в себе, и сделаете, наконец, то, о чем давно мечтали. Правильно расставив приоритеты, вы будете планировать день так, чтобы добиваться своих целей в кратчайшие сроки и при этом радоваться жизни и иметь достаточно времени для отдыха.

  1. Твайла Тарп «Привычка к творчеству»

Большинство из нас пребывает в уверенности, что творческая одаренность – врожденное качество. Но только не автор этой книги, хореограф Твайла Тарп. По ее словам, творчество – результат привычки и упорного труда. Из книги вы узнаете об опыте самой Твайлы, о том, как «творит» она. В конце книги 32 упражнения, которые помогают выработать определенные навыки. Проделаете их, и творчество станет вашей привычкой.

  1. Эль Луна «Между надо и хочу»

Если для вас актуален вопрос «Как мне найти свое истинное призвание?», то эта книга для вас must read. Эль Луна писала ее для того, чтобы ищущие себя научились слышать свой внутренний голос, чтобы разрешили себе забыть некоторые «надо» (то, что хотят от нас другие) и вспомнили о своих «хочу» (то, о чем мы мечтаем в глубине души).

  1. Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»

Здесь вы найдете истинные составляющие успеха. Автор книги проанализировал 1000 историй людей из бизнеса, науки, политики и спорта, ставших выдающимися, и пришел к выводу, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь. Истории из этой книги вдохновят вас на новые достижения в любой из выбранных вами сфер жизни.

  1. Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю»

Эта книга с конкретными советами, подкрепленными исследованиями, и полезными упражнениями станет гидом на пути к лучшей жизни. Путь будет приятным, потому что работать над собой вы будете, внедряя лишь одно небольшое изменение в неделю. Вы станете меньше нервничать, улучшите память, повысите продуктивность, а ваша жизнь станет наполненной, разнообразной и счастливой.

  1. Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере»

Эта книга разошлась миллионными тиражами в десятках стран, миллионы простых людей благодаря ей изменили свою жизнь. В ней австрийский психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, говорит о поиске смысла жизни. Он увидел, что выживают не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знает, ради чего живут. Виктор Франкл жил ради того, чтобы написать книгу, которой предстояло стать великой. Книга будет интересна и тем, кто нашел свой смысл, и тем, кто его потерял.

  1. Барбара Шер «Отказываюсь выбирать»

Это третья книга Барбары Шер. Ее «Мечтать не вредно» и «О чем мечтать» более 30 лет в списке бестселлеров. Барабара помогла и продолжает помогать миллионам людей определить свое предназначение. По ее опыту люди делятся на дайверов и сканеров. Дайверы занимаются чем-то одним, сканеры мечутся от одной деятельности к другой и из-за этого ощущают недовольство жизнью, что жизнь быстро проходит, а они ничего не достигли. Эта книга для сканеров, прочитав ее, они поймут, что стоит за сменой интересов и выработают стратегию заниматься всем, что любят, без недовольства жизнью.

  1. Регина Бретт «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь»

Регина Бретт – известная американская журналистка, лауреат многочисленных премий за журналистскую деятельность. Жизнь ее проверяла на прочность с самого детства, но не сломала, а сделала сильней. Она смогла в 41 побороть рак, а к 50 годам записала свои жизненные выводы, оформив их в 50 уроков. Жизнь, по ее словам, не перевязана бантиком, но она все равно подарок, а мы это начинаем осознавать порой слишком поздно.

  1. Элизабет Гилберт «Большое волшебство»

Еще одна книга от автора бестселлера «Ешь, молись, люби». Она для тех, кто желает сделать свою жизнь счастливой. Одним из факторов счастья, по мнению Элизабет, является творчество. Об этом и пойдет речь – как впустить его в жизнь, в чем его природа, откуда берутся идеи и как начать творить. А еще о том, что страхи – это нормально, с ними нужно дружить. После прочтения книги у вас появится чувство легкости и понимания, как избавиться от ненужных мыслей, сосредоточиться на главном и идти дальше к своей мечте.

  1. Александр Кравцов «Следующий уровень»

Эта книга для тех, кто уже достиг многого, но хочет подняться на качественно новый уровень развития. Автор придерживается мнения, что до 30 лет человек строит свою успешность, основываясь на своих компетенциях и личностных качествах. К 30 годам этот потенциал исчерпывается и выйти на новый уровень можно лишь объединяя свои усилия с другими людьми. В книге автор объясняет, как создать и систематизировать все свои связи, а также как развивать и поддерживать сеть контактов ради решения своих вопросов и выхода на следующий уровень в бизнесе, карьере, личной жизни.

22 / 08 / 2017

книгисаморазвитиепеременыподборка

Комментарии к статье

Сайт

News Letter

Введите Ваш e-mail адрес, чтобы подписаться на наши новости!